Grundlagenseminare

Die Basisseminare als in sich geschlossene Reihe über sechs Wochenenden bauen auf dem entwicklungspsychologisch orientierten Persönlichkeitsmodell der Humanistischen Psychologie auf und beinhalten die Vermittlung von Werkzeugen für das psychologischen Selbstmanagement.

In den Basisseminaren ermögliche ich es, die vier Ebenen der Persönlichkeit kennenzulernen und einzuordnen. Jedes Seminar ist einer dieser Persönlichkeitsschichten gewidmet. Für die jeweilige Ebene vermittle ich das Verständnis, ein gezielte Einsetzen von Werkzeugen und Grundlagen für Veränderung. Die Verbindung zum Wesenskern wächst. Erkenntnis, Ausrichtung, Selbstwert, innere Stabilität und persönliche Kraft werden gefördert.
Eine vertiefte Beziehung zu sich selbst macht die Entwicklung bewußter Beziehungen und verbundener Partnerschaft möglich.

In meinen körpertherapeutischen Seminaren vermittele ich grundlegende Techniken, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, um innere Blockaden zu lösen und um die körperlichen Regionen zu öffnen, in denen alte zellulär gespeicherte Erfahrung verändert werden kann. Ein tieferes Ankommen im Körper, der Aufbau körperlicher Ressourcen und deren Festigung im Alltag sind mir ein Anliegen.
Entspannung, Bewegungsspielräume, Wohlbefinden und ein verkörpertes Grundgefühl von Stabilität und Stärke wachsen. Die körperliche Selbstwahrnehmungsfähigkeit nimmt zu, die Freude am eigenen Erleben vertieft sich.



Die Grundlagenseminare im Überblick:

Grenzen
Ein ressourcenstärkendes Basisseminar über zwei Wochenenden zur Vermittlung einer körperlichen und emotionalen Erfahrung der eigenen Grenzen sowie der darauf aufbauenden kommunikativen Grundlagen.
Familie und Wurzeln: Das Primäre Szenario
Eine strukturierte Erfassung Ihrer Familiengeschichte. Das Seminar führt über zwei Wochenenden in das mentale, emotionale und körperliche Verstehen der unbewussten prägenden Einflüsse der persönlichen Geschichte.
Der Schutzstil  
beschäftigt sich mit individuellen Schutz-und Bewältigungsmustern. 
In der Kindheit gelernte und unbewusst weitergelebte Schutzmuster sind für Erwachsene im Leben oft behindernd und destruktiv in nahen Beziehungen. Erkannt und emotional - körperlich verstanden können hinderliche oder überholte Schutz- und Bewältigungsstrategien gezielt verändert werden.
die existientielle Ebene: konstruktiver Umgang mit schwierigen Gefühlen
Über den Umgang mit schmerzhaften Gefühlen und Lebensthemen. Vermittelt körperorientierte Konzepte zum Aufbau von Substanz und Bewußtheit, eine selbstverantwortliche Haltung und eine das persönliche Wachstum fördernde Ausrichtung.
Integrationsseminar: Bewegung, Präsenz und Stille
Wer bin ich, wenn ich ganz ich SELBST bin ?  Dieses Integrationsseminar über ein Jahr an 10 Abenden führtin den Ort der inneren Ruhe, den Ort der Präsenz, den inneren Kraftort, das innere Zuhause.



Seminare für Körper- und Atemarbeit

Körpertherapeutisches Seminar für Tiefenentspannung und Selbstkontakt
Wir finden körperlichen Selbstkontakt in segmentalen und muskulären Schichten. Die Arbeit mit Stressmustern und dem „Stresskörper“ ermöglicht wachsende Entspannung, die in den Alltag integriert werden kann.
Der horchende Körper: Hören und empfangen
macht das empfängliche, Information aufnehmende System des Körpers bewußt und aktiviert ein körperliches In Kontakt Treten, ein körperliches Erfahren von Nähe und Verbindung.
Die Liebe zur großen Mutter
Erdung, Kraft und Vitalität aus der Verbindung zur Erde werden erfahrbar.